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ABNEHMEN BEGINNT IM KOPF!

+DAS ERFOLGSKONZEPT DAS KÖRPER UND GEIST IN FORM BRINGT

Abnehmen bedeutet Veränderung

-und jede Veränderung findet im Kopf statt-
 
Gewohnheiten erkennen und reflektieren

-um in kleinen Schritten, große Veränderungen herbeizuführen-

Ernährungskonzepte und auch Sportprogramme funktionieren besser, wenn unser Kopf auf Abnehmen eingestellt ist.


Die Mentalmethode ist für Menschen entwickelt, die trotz unzähliger Diäten und Sportprogramme nicht zum gewünschten Ergebnis kamen.


MENTALMETHODE

DEIN KOPF IST DER SCHLÜSSEL!

DEIN ERFOLG

100%

DURCHDACHT - ERPROBT - ZIELORIENTIERT



WAS HINDERT UNS DARAN?


Die Meisten von uns wissen wie Abnehmen funktioniert. Was hindert uns also daran unser Wissen umzusetzen?

sind wir vielleicht zu bequem?

sind wir nicht willensstark genug?

oder sind wir nicht konsequent genug?


Was ist der Grund?

Warum sind wir immer wieder enttäuscht, verzweifelt und frustriert?

Wir haben kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem!


Ist es daher nicht zwingend erforderlich, sich mit der Umsetzung auseinander zu setzen?


Die Mentalmethode ist eine speziell hierfür entwickelte Methode, welche sich mit der Umsetzung befasst.

ZIELE

Setze Ziele die zu dir passen.

GEWOHNHEIT

Ersetze alte Gewohnheiten durch neue.

WISSEN

Lerne dich selbst besser kennen.

BLOCKADEN

Finde deine Blockaden, um diese gezielt anzugehen.
Warum spielt eigentlich bei der Gewichtsreduktion das Mentale eine so große Rolle?

Das Verlangen nach mehr Essen wird oft unterbewusst hervorgerufen und dient vielmehr der Schlichtung eines Problems.


Daher ist es wichtig, zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden.


Mit der Mentalmethode behandeln wir dieses und auch weitere wichtige Themen in 8 verschiedenen Lektionen.

-und so funktioniert´s-

 
1Die Mentalmethode ist in 8 unterschiedlichen Lektionen aufgeteilt.
2Das ganze Programm beläuft sich über einen Zeitraum von insgesamt 6 Wochen.
3Nach erfolgreicher Registrierung durchläufst du die einzelnen Lektionen per Videostream direkt auf unserer Webseite, in deinem persönlichen Mitgliederbereich.
4Hierbei werden die einzelnen Lektionen, die aufeinander aufgebaut und abgestimmt sind, dir in kleinen Schritten und vor allem nach und nach näher gebracht.
Der Ablauf
  • Tag 1 und 2

    Ziele passend setzen und diese gezielt mit der Mentalmethode hinterfragen.
  • Tag 3 und 4

    Automatisierte Muster ins Bewusstsein aufnehmen und analysieren.
    Anwenden der Mentalmethode-Technik.
  • Tag 5, 6 und 7

    Zwischen Hunger und Appetit unterscheiden.
    Anwendung der Mentalmethode-Technik.
  • Woche 2

    Schlechte Gewohnheiten durchschauen und diese mit Hilfe der Mentalmethode "gezielt", auf Dauer verändern.
  • Woche 3

    Ab der 5. Lektion beschäftigen wir uns intensiver mit unserem Ess- und Sportverhalten.
  • Woche 4

    In der 6. Lektion werden wir die Techniken der Mentalmethode weiter ausbauen, um diese mit in den Alltag einzubinden.
  • Woche 5

    Festigen der neuen Gewohnheiten und Verhaltensmuster.
  • Woche 6

    für´s Leben ...
    Die gezeigten Techniken der Mentalmethode auch in Zukunft für dich nutzen.

 
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